17 inwoners uit Deventer, Olst, Zutphen, Schalkhaar, Apeldoorn en Twello zijn vandaag in De Scheg in Deventer van start gegaan met het duurzaam gezond programma Fit like an Eagle. Het startschot werd gegeven door de keeper van Go Ahead Eagles, Luca Plogmann.
Het programma daagt inwoners uit om zich onder professionele begeleiding klaar te stomen voor een gezondere leefstijl. En is een initiatief van Go Ahead Eagles, Salland Zorgverzekeringen, Sportbedrijf Deventer en sportcentrum Fit & Fun.
Deelnemer Sander Hofland vertelt: “Ik heb een druk gezinsleven met vier kinderen en mis de tijd om te sporten. Tot vier, vijf jaar geleden liep ik nog halve marathons. Nu ben ik 20 kilo zwaarder en mag ik blij zijn als ik nog vijf kilometer kan rennen. Ik wil gewoon weer fitter worden, zoals ik me vroeger voelde.”
Luca Plogmann, keeper Go Ahead Eagles steekt de deelnemers een hart onder de riem: “Ik denk dat het de eerste dagen heel moeilijk kan worden, maar dan moet je gewoon doorgaan. Ik weet zeker dat de deelnemers na een paar dagen over een bepaald punt heenkomen. Bewegen en beter eten zal een meer zeker gevoel en meer energie geven. En zorgen dat je je gelukkiger voelt.”
“Ik heb samen met mijn zus een kapsalon. We werken eigenlijk altijd en als we niet werken, zijn we graag bij Go Ahead Eagles”, vertelt Nina van Tongeren, deelnemer aan het programma Fit like an Eagle. “Sporten komt er dan vaak niet van. Dus ik kijk uit naar het programma.”
“Het gaat vandaag en de komende maanden niet alleen om conditie, afvallen en spierkracht, maar juist ook om veerkracht, doorzetten en verminderen van stress. En om het vinden van die gezonde leefstijl die echt bij deze deelnemers past,” vertelt Simone Mensink, directeur Klant Salland Zorgverzekeringen en maatschappelijk partner Fit like an Eagle.
“Onderzoek, zoals bijvoorbeeld Regiobeeld Midden-IJssel 2023, wijst uit dat het aantal mensen met ongezonde leefstijl nog altijd toeneemt. En dat kan een verhoogd risico op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, diabetes type 2, risico op kanker, gewrichtsproblemen en chronische stress met zich meebrengen. Voorkomen is dan ook beter dan genezen, maar is niet voor iedereen even makkelijk. Het Fit like an Eagle-programma helpt om op een laagdrempelige manier deze deelnemers alle ruimte te geven om aan een gezondere leefstijl te werken.”
Het programma
Fit like an Eagle is een compleet programma inclusief nulmeting, gezondheidscheck en een sportprogramma bestaande uit groepslessen en fitness bij sportcentrum Fit & Fun, zwemmen in De Scheg en clinics bij meerdere sportclubs in de regio. Onderdeel van het programma zijn ook workshops gericht op optimaliseren van voedings- en slaappatronen, verlagen van stressniveaus en in balans brengen van mentale en fysieke in- en ontspanning.
Deze workshops worden verzorgd door de leefstijlcoach van Sportbedrijf Deventer. Doel is dat de deelnemers na twaalf weken de kracht, kennis en vaardigheden hebben om de gezonde leefstijl voort te zetten. Na twaalf weken sluiten de deelnemers feestelijk af in het Go Ahead Eagles-stadion De Adelaarshorst in Deventer. Na het programma zullen de deelnemers worden begeleid naar het zelfstandig blijven sporten bij een club en het inpassen van nieuwe gezonde(re) leefstijlgewoonten in het dagelijks leven.
Volg de deelnemers via social media
Salland Zorgverzekeringen Facebook en Instagram.